huile essentielle de laurier noble

L’huile essentielle de laurier noble est antibactérienne, antivirale, fongicide, expectorante, antalgique, et régulatrice du système nerveux.

Elle est préconisée pour les maladies respiratoires, les maladies de la peau, problèmes stomacaux, douleurs rhumatisantes, anxiété, aphtes et autres problèmes de la bouche.

Pour les problèmes de peau, appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de laurier noble diluées dans une huile végétale, par exemple huile végétale de noisette.

Pour les aphtes : appliquer une goutte 2/3 fois par jour diluée dans une huile végétale.

Pour douleur musculaire : faire bouillir des feuilles de laurier et ajouter quelques gouttes d’huile essentielle. Appliquer en compresses

Pour les hémorroïdes : Appliquer des compresses d’infusion de feuilles de laurier et quelques gouttes d’huile essentielle.

Démangeaisons : faire bouillir des feuilles de laurier et ajouter quelques gouttes d’huile essentielle. Appliquer en compresses

La fatigue : Bain chaud avec quelques gouttes d’huile essentielle.

Insomnie : Bain chaud avec quelques gouttes d’huile essentielle

Problèmes intestinaux, gastriques, digestifs ou hépatiques : Tisanes de camomille avec quelques gouttes d’huile essentielle de laurier noble. (3 gouttes par tasse)

Maladies pulmonaires : Inhalations avec quelques gouttes d’huile essentielle.

Les migraines : Inhalations avec quelques gouttes d’huile essentielle

Maux de gorge : gargarismes avec de l’eau et quelques gouttes d’huile essentielle.

Cheveux : Quelques gouttes dans la dose de shampooing pour tonifier les cheveux, assainir et stimuler la repousse.

Demander l'avis de votre médecin et suivre les précautions habituelles: Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 3 ans. Ne pas utiliser en cas de terrain allergique.

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AROMATHERAPIE ET MALADIES RESPIRATOIRES

AROMATHERAPIE ET MALADIES RESPIRATOIRES
Comme toujours le meilleur moyen c’est la prévention ce pourquoi on doit prendre en considération ce qui suit :

•Dormir suffisamment tous les jours.
•Bien se nourrir avec des protéines, légumes et fruits riches en vitamine C.
•Éviter des changements brusques de température.

Nous savons que pour le corps puisse se défendre des germes pathogènes qui menacent notre santé, il possède un mécanisme de défense qui est notre système immunologique.
de manière complémentaire, il existe une médecine naturelle pour veiller sur notre santé qui est l'utilisation des plantes médicinales dont les composés chimiques contenus dans leurs feuilles, écorces, fruits et graines possèdent des propriétés thérapeutiques anti bactériales, antivirales, germicides, antiseptiques, analgésiques, etc., qui aident à optimiser le fonctionnement du système immunologique.

Avec les avancées dans les études scientifiques effectuées sur les huiles essentielles de certaines plantes, on a pu vérifier leur efficacité pour combattre certaines maladies infectieuses. C’est pourquoi l'aromathérapie constitue un outil très utile et complémentaire de la médecine traditionnelle dans le traitement des maladies respiratoires.

Les huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour améliorer notre mécanisme de défense et amoindrir la symptomatologie dans les cas de grippe (influenza), rhume, toux, sinusite, pharyngite, bronchite, et pneumonie sont :

•Eucalyptus
•Menthe pépérite
•Thym
•Arbre à thé
•Mélisse
•Lavande
•Marjolaine
•Citron
•Pin

UTILISATIONS :

•utilisés pour assainir la chambre, vêtements : arbre à thé, eucalyptus, pin et menthe.
•Éviter contagions : arbre à thé, eucalyptus, citron, pin, menthe, lavande, mélisse.
•Dégager les voies respiratoires : menthe, eucalyptus et thym.
•Augmenter les défenses de l'organisme : citron, eucalyptus et échinacée.
•Fluidifier les sécrétions : thym et eucalyptus.
•Améliorer le système immunitaire: citron, échinacée et eucalyptus.
•Calmer la toux : marjolaine, lavande, mélisse et thym.
•Douleur de gorge : arbre à thé, thym et eucalyptus.

MODE D'APPLICATION :

•huiles essentielles diluées dans des huiles végétales ou en eau et crèmes et essences qui contiennent certaines des huiles essentielles précédemment mentionnés : Appliquer sur le col, la poitrine, le dos et les pieds.

•Placer quelques gouttes d'huile essentielle dans l’eau réchauffée pour :

- Bain d'immersion totale
- Vaporisations
- Vaporisateurs
- Gargarismes

•Huile essentielle pure :

- En plaçant l'huile dans des mouchoirs ou sur l'oreiller
- Inhalation directe

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Les 7 huiles essentielles

L'Aromathérapie fournit une aide précieuse pour aider tous ceux qui souffrent d'une certaine douleur à la réduire de manière naturelle et non agressive. De nombreuses études effectuées en Angleterre, USA et Japon pour déterminer l'efficacité des huiles essentielles montrent que leur utilisation a un impact favorable sur la perception de la douleur.

Les plus efficaces pour réduire la douleur et l'inflammation sont les huiles essentielles de Lavande, Arbre à thé, Camomille, Romarin, Genévrier, Menthe et Eucalyptus.

Avant de citer les utilisations de chaque huile il convient de mentionner l'importance qui a l'utilisation de l'huile essentielle de Lavande puisque l’on recommande aussi son application pour améliorer l'état émotionnel du patient par son action relaxante et calmante. En réduisant la tension musculaire, elle aide à concilier le sommeil et les problèmes qui se présentent parfois suite à des douleurs intenses ou chroniques.

Les 7 huiles essentielles :

•L’huile essentielle de Lavande est utile pour les douleurs de tête et migraines.

Allège les coliques menstruels, stomacaux et colites. Recommandée pour traiter toute forme de névralgie, sciatique, douleur musculaire et rhumatisme. Étant donné son efficacité pour traiter toute douleur en général et étant donné sa versatilité, elle peut être appliquée sur les personnes de tout âge y compris les enfants et les personnes âgées.

L’huile essentielle d’arbre à thé est très utile dans la douleur causée par des blessures superficielles et les coups.

Spécialement efficace pour traiter la douleur des conduits auditifs en agissant comme germicide pour éliminer le virus ou la bactérie responsable de la douleur et en outre comme désinfectant, analgésique et anesthésiant. Peut être appliqué sur les gencives après extraction dentaire, gingivites et parodontites. Cette huile peut aussi être appliquée sur les herpès en combattant le germe responsable par son action antiviral.

•L’huile de camomille est un calmant excellent pour réduire la douleur névralgique, sciatique, articulaire et musculaire.
Très utile pour combattre les troubles digestifs principalement ceux d'origine émotionnelle comme colite, indigestion et ulcères ainsi que coliques menstruels.

•L’huile essentielle de Romarin possède une action rubéfiante, anti inflammatoire et analgésique. On la recommande pour la goutte, arthrite, rhumatisme, douleurs articulaires, entorses, fatigue après des exercices intenses, coliques menstruels, douleurs de tête et troubles des intestins causés par la constipation mais ne doit pas être utilisé par les personnes avec hypertension ou épilepsie.

•L’huile essentielle de Genévrier est un anti inflammatoire excellent particulièrement effectif pour traiter l'arthrite et le rhumatisme mais ne doit pas être appliqué en aucun cas aux femmes enceinte.

•L’huile essentielle de Menthe est recommandée dans le traitement des douleurs de tête, migraines, névralgies, douleurs musculaires et pieds fatigués en évitant de dépasser la quantité ou le temps d'utilisation.

•L’huile d'Eucalyptus, outre son efficacité pour le traitement des maladies respiratoires et infectieuses, est aussi indiquée dans le traitement de l’arthrite et des rhumatismes quand il existera une rigidité ou réduction de mobilité des articulations.

Dans certains cas l'utilisation d'huiles essentielles aidera seulement à améliorer la qualité de vie de la personne mais non à guérir la maladie, comme dans le cas d’ostéoporoses, fibromyalgie, arthrite, goutte, diabète, hypertension, hypotension, cancer et HIV entre autres.

D'autre part, l'application d'huiles essentielles est contre-indiquée dans les cas d’appendicite, calculs dans les reins ou la vésicule biliaire, pancréatites, problèmes cardiaques ou rénaux puisque dans ces circonstances la réduction de la douleur peut mettre en danger la santé du patient en retardant les mesures médicales nécessaires pour traiter rapidement l'origine de la maladie.

IMPORTANT :
•Demander l’avis d’un médecin spécialiste avant d'utiliser toute huile essentielle.
•Les huiles essentielles d’arbre à thé, Lavande et camomille sont les seules qui peuvent être utilisés sans diluer en se rappelant que quelques baisses gouttes suffissent. ).
•Les personnes avec des problèmes du système nerveux, cœur, pancréas, reins, cancer ou femmes enceintes doivent d'abord consulter leur médecin spécialiste avant d'utiliser toute thérapie complémentaire.
•Toutes les huiles essentielles sont d'utilisation externe seulement, hautement concentrées et doivent être diluées avant leur application

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stimuler l'énergie

Chacun d'entre nous a une source secrète d'énergie qui peut stimuler notre humeur et notre motivation sans même en être conscients.

Souvent c'est une odeur. Pas n'importe quelle odeur, mais une odeur particulière qui nous vivifie. Pour certains, c’est une herbe, pour d'autres des fleurs, du caoutchouc ou de la fumée. Il y a des personnes qui aiment l’odeur du cuir et d’autres celle de l'huile à moteur.

Le fait que les odeurs peuvent stimuler l'énergie n'est pas nouveau pour les personnes connaissant les principes fondamentaux de l'aromathérapie. Nous avons entendu beaucoup sur les effets des odeurs dans nos cerveaux et nos organes. La menthe, par exemple, est largement utilisée pour augmenter vigilance. Au Japon, il y a des sociétés qui envoient dans l'air des parfums pour stimuler leurs employés. Le matin, le cèdre et le cyprès les réveillent et dans l'après-midi, le citron stimule les sens.

Mais il y a un type de “ Aromathérapie personnelle ”, avec lequel chaque personne ressent physiquement et émotionnellement des sensations de manière différente selon les odeurs différentes.

L'aromathérapie fonctionne de différentes façons. De nombreuses odeurs (tarte aux pommes, odeur de pieds, parfums) produisent des réactions par le biais d'associations. Les odeurs utilisées avec les huiles essentielles (lavande, vanille) produisent des effets physiques réels, tels que la production de sérotonine, qui détend et aide au sommeil.

Ce qui est intéressant c’est que cet effet physique peut également être appris. En fait, ces mêmes produits “ chimiques ” sont également libérés lorsque l’on se retrouve avec un amoureux ou que l’on écoute de la musique. C'est là où intervient l'idée d'aromathérapie personnelle.

L’Aromathérapie personnelle est une odeur qui est étroitement liée à une activité ou à quelque chose dans laquelle vous êtes fortement investi ou que vous aimez vraiment faire. L'odeur et son effet sur vous sont des choses très personnelles. Si vous aimez travailler avec le bois et vous utilisez beaucoup d'énergie, il y a de chances que l'odeur des sciures vous remonte. Il en va de même pour quelqu'un qui aime cuisiner et se retrouve dans le rayon d'épices d’un magasin

Est ce que cela peu influencer pour la perte de poids ? En gardant ces parfums personnels autour de vous, vous ne vous sentirez plus stressé et vous aurez une attitude plus positive pour tout ce que vous voudrez entreprendre.

C’est la relance émotionnelle qui est importante, pas l'odeur. Quelle activité vous motive vraiment ? A-t-elle une odeur particulière ? Si vous trouvez cette odeur qui vous est propre, vous avez peut-être trouvé le secret pour rester motivé lorsque vous en avez besoin

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Principales huiles essentielles

Principales huiles essentielles

Basilic : il est utilisé pour le mal de tête et migraines, pour la fatigue mentale.

Bergamote : il élève l'esprit, il rafraîchit et détend. Il est très utile pour les cas dépression, anxiété et tensions.

Cannelle : il est aphrodisiaque et agit comme stimulant mental.

Cèdre : effet sédatif indiqué pour le stress.

Cédron : sédatif s’il est combiné avec la lavande.

Cyprès : il est utilisé dans des deuils comme dans d'autres étapes de changement.

Clou de girofle: épuisement mental et pour cesser de fumer.

Genévrier : il agit sur le plan mental, émotionnel et physique, allège les situations de confusion et fatigue.

Eucalyptus : il agit sur l'appareil respiratoire et il est décongestionnant.

Géranium : antidépressif, relaxant et pour restaurer et stabiliser les émotions.

Gingembre : douleurs rhumatisantes et musculaires, épuisement sexuel et physique.

Lavande : c'est un effectif sédatif, il est utilisé dans les problèmes d'insomnie. Aide à équilibrer les états émotionnels comme hystéries, dépressions, calme, détend.

Lemon-grass : on l’utilise dans la fatigue mentale et c’est un stimulant mental

Citron : stimulant mental, antiseptique, astringent, cicatrisant.

Mandarine : calmant et sédatif, offre de la joie.

Marjolaine : agit en améliorant les états de solitude, anxiété.

Menthe : il stimule le cerveau et aide à dégager les pensées.

Orange : il est antidépressif et restaure en élevant l'esprit.

Pin : stimulant du système nerveux, offre de l'énergie et du bien-être.

Romarin : stimule la mémoire, la clarté mentale, les processus créatifs, c’est un protecteur psychique et un stimulant.

Sauge : relaxante, harmonise la sexualité et l'énergie sexuelle.

Bois de santal : propriétés sensuelles, méditation, calme les pensées, est anxiolytique et antidépressif.

Thym : antiseptique de voies respiratoires et antitussif. Il est tonique et énergisant au niveau physique, mental et émotionnel, il améliore la mémoire.

Vétiver : C’est un relaxant profond, il équilibre l'énergie de groupe, il peut être aphrodisiaque.

Ylang-ylang : antidépressif et sédatif, il agit sur les difficultés sexuelles dues aux stress et anxiété, est utilisée dans des états de tension nerveuse, insomnie et hyperactivité

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Stockage des huiles essentielles

Comment les huiles essentielles devraient-elles être stockées ?
Un fait principal important à noter au sujet des huiles essentielles est qu'elles ne se détériorent pas. Par conséquent, le stockage peut être tout à fait simple avec quelques précautions. Elles sont généralement vendues dans de petites bouteilles mais si vous faites vos propres mélanges, vous pouvez trouver différentes bouteilles (maintenez dans l'esprit que si votre mélange a une huile périssable, ceci limite sa capacité).

Même si les huiles essentielles ne se détériorent pas, elles peuvent perdre leurs capacités. Quelques huiles peuvent même oxyder et perdre l'arome et les avantages thérapeutiques, mais cela ne vaut pas pour toutes les huiles. Le mieux est de maintenir vos huiles dans une bouteille translucide (mais non transparente).
Les bouteilles ambre ou bleue sont les meilleures parce qu'elles repoussent la lumière. Le verre foncé est toujours le meilleur pour stocker tous vos articles d’aromathérapie, en particulier ceux qui peuvent causer photo-toxicité car ils sont plus susceptibles aux effets nuisibles de la lumière.

Vous ne devez pas acheter des huiles vendues dans des récipients clairs car vous ne pourrez pas savoir combien de temps cette huile pourrait avoir été exposée à la lumière et avoir perdu son pouvoir. Attention aussi aux récipients qui utilisent les bouchons en caoutchouc aussi. Tandis que ceci peut sembler extrêmement commode, le caoutchouc se défaire en présence d’une huile fortement concentrée et devrait toujours être gardé hors de la bouteille elle-même. Maintenir cette huile dans une bouteille assurera que vous n’aurez pas d’évasions.

Maintenez vos huiles essentielles dans un endroit sombre et frais où elles sont à l’abri de la lumière et du soleil et sont maintenues dans une température relativement basse.

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Utilisation des Huiles Essentielles

Utilisation des Huiles Essentielles : La méthode la plus indiquée pour la maison, salles de méditation, cabinets, etc. c'est le diffuseur. Avec la chaleur d'une bougie on réchauffe une petite terrine de céramique où on place de l'eau et de 5 à 10 gouttes d'huiles essentielles.

On peut les utiliser dans des pendentifs de céramique dans le cou ou porter un mouchoir avec l'essence choisie. Il existe des cercles en céramique qui sont placés dans les lampes et là on met les gouttes des huiles préférées, avec la chaleur s'évapore l'arôme et acclimate le lieu.

En cas du contact avec la peau l'huile pénètre par les pores de cette dernière en se versant dans le système interne, c’est pourquoi les huiles essentielles doivent être diluées dans des huiles neutres comme celle de germe blé, sésame, amandes douces ou dans des crèmes neutres pour leur utilisation en massages. On peut aussi utiliser l'huile dans les bains d'immersion avec 10 à 15 gouttes dans l'eau.

Quand les combinaisons poursuivent des fins thérapeutiques il est important de tenir compte : • ne pas mélanger d'huiles essentielles avec des effets opposés • ne pas utiliser plus de 3 ou 4 huiles • le mélange doit être agréable pour la personne

Les huiles utilisées correctement pour l’aromathérapie ne produisent aucun effet désagréable ni contre-indications, de toute façon nous devons tenir compte :

• Ne pas les ingérer
• Ne pas dépasser la quantité de gouttes ni le temps d'utilisation.
• Ne pas utiliser pendant la grossesse : basilic, camphre, marjolaine, myrrhe, clou de girofle, hysope, genévrier, cèdre, sauge, romarin.
• Ne pas mettre en contact direct avec la peau : cannelle, clou de girofle, bergamote, cannelle, genévrier, gingembre, citron, menthe, pin, thym.
• Ne pas utiliser en cas d'épilepsie : romarin sauge. •
Ne laisser aucune essence à la portée des enfants.
• Ne pas prendre le soleil après avoir utilisé sur la peau : bergamote, pomélo, orange, citron, Cédron, Angélica.

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aromathérapie

L'aromathérapie est un ancien art qui s’adapte très bien à notre époque avec ses changements rapides et son rythme de vie accéléré. Cette discipline apporte une utilisation thérapeutique des arômes purs pour un traitement naturel et un complément important pour aider à reconstituer notre équilibre et harmonie.

Les huiles essentielles possèdent beaucoup de propriétés stimulantes pour l'être humain et sont un élément de bien-être. L'utilisation d'essences remonte à des temps éloignés et a des références dans toutes les cultures et religions. Dans l'antiquité déjà, les égyptiens faisaient des préparations avec des huiles essentielles qui étaient utilisées en médecine, cosmétique, les bains et pour harmoniser les temples. Les égyptiens avaient débuté l'art d'extraire les essences des plantes en les réchauffant dans des récipients d'argile, mais ce sont les alchimistes grecs qui, en conservant le parfum et les propriétés curatives ont inventé la distillation pour obtenir des huiles essentielles.

L'utilisation d'huiles essentielles existait depuis des millénaires en Chine, Inde et en Perse. Les végétaux médicinaux et aromatiques produisent des essences, ces dernières sont extraites par distillation et pression, il y a aussi d'autres méthodes pour quelques espèces particulières.

Action des huiles essentielles : une manière d'agir les huiles essentielles est travers l'odorat en harmonisant les états psychiques émotionnels et spirituels, le sens de l'odorat est directement relié au cerveau où se trouve le centre des émotions et aussi l'espace de beaucoup d'activités vitales de notre organisme, le rêve, la sensualité, la soif, la mémoire, etc.

Quand on sent quelque chose on évoque la mémoire émotionnelle. Le système limbique où se trouve le centre des émotions est en rapport avec l’hypothalamus, la partie du cerveau qui communique avec les glandes sexuelles. La mémoire associe arômes et situations produites par l'utilisation thérapeutique des huiles, puisque la conscience enregistre l'arôme avec l'ambiance. L'aromathérapie agit sur les plans subtils et peut être utilisée comme thérapie vibrationnelle, aide à la méditation, visualisation, concentration, affirmation et à toutes les techniques destinées à chercher l'équilibre et l'harmonie intérieure.

Méditation : les huiles ont été utilisées depuis des temps immémoriaux pour la méditation et les cérémonials religieux par beaucoup de cultures. Les arômes étaient utilisés aussi comme offrandes aux dieux. En pratiquant la méditation avec des huiles nous obtiendrons :

• Purifier et préparer le lieu pour méditer
• Aider à reposer l'esprit de pensées quotidiennes.
• Approfondir et calmer la respiration.
• Obtenir clarté mentale
• Équilibrer les chakras
• Porter l'énergie à terre
• Harmoniser l'énergie d'un groupe

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